Ce que vous devez savoir sur les chutes de cheveux passagères

Il faut toutefois être conscient que “passagères” n’est pas synonyme de rapide ou invisible. Bien souvent, les hommes touchés par une telle situation remarquent leurs cheveux tomber de façon plus abondante pendant plusieurs semaines, ce qui peut devenir une source d’anxiété. Durant cette phase, le cuir chevelu peut devenir plus sensible, accentuant encore l’inconfort. Le phénomène peut également être diffus, touchant des zones plus larges de la tête et affectant les follicules pileux.

En effet, tant que les chutes n’ont pas pris fin, comment savoir si elles s’arrêteront un jour?

Pour éviter les angoisses injustifiées, il est essentiel de comprendre les causes de ces pertes de cheveux. Une fois diagnostiquées, ces pertes pourront être plus facilement traitées à travers une routine de soins capillaires adéquats. Il est essentiel de mettre en place une routine de soins adaptée, et notre guide sur les bons gestes pour fortifier vos cheveux avant l'été pourrait vous être utile. Parmi ces soins, certains produits de qualité peuvent non seulement stimuler la croissance des cheveux, mais aussi nourrir le cuir chevelu, vous offrant ainsi des solutions efficaces. Les produits que vous choisissez doivent toujours être adaptés à la sensibilité de votre peau pour éviter des effets indésirables.

Nous identifions quatre causes principales de chutes temporaires.

‍

1. Les chutes saisonnières

Les chutes saisonnières surviennent principalement au début de l’automne et du printemps, pendant une durée d’environ 4 à 8 semaines. Ces chutes sont dues à de multiples facteurs liés au changement de rythme de vie (sommeil, stress, exposition au soleil, effort physique, alimentation…) après les périodes d’été et d’hiver. Ayant déjà abordé ce sujet en profondeur dans un précédent article, nous ne reviendrons pas en détail sur ce sujet.

‍

2. Les chutes réactionnelles

Les chutes de cheveux peuvent également apparaître suite à une réaction de l’organisme à une situation particulière. Chez les femmes, par exemple, il est très fréquent de perdre plus de cheveux après une grossesse. Pour ce qui est des hommes, de très nombreuses situations peuvent être à l’origine de chutes de cheveux temporaires.

Ces chutes surviennent fréquemment après une période de maladie, au cours de laquelle le patient a pu ressentir une très forte fatigue et voir ses défenses immunitaires affaiblies. C’est par exemple le cas pour la grippe ou le covid-19. Dans ces situations, les modifications biologiques liées à la fatigue inhabituelle de notre corps diminuent nos apports en vitamines B6, B8 et B12, à l’origine de la synthèse de la kératine – molécule qui compose nos fibres capillaires. Nos cheveux auront alors tendance à s’affaiblir et à chuter plus facilement que d’habitude. Si garder une alimentation équilibrée et préserver son sommeil sont les premiers réflexes à adopter dans cette situation, il peut également s’avérer efficace de renforcer vos apports naturels en vitamines en suivant une cure de compléments alimentaires antichute pendant quelques semaines, afin de favoriser la synthèse de la kératine et stimuler la croissance des cheveux.

‍

3. Les chutes hormonales ponctuelles

Il est également possible que des chutes de cheveux aient pour origine un déséquilibre hormonal ponctuel (c’est le cas pendant la période des règles chez la femme) ou une dépression. Même si la dépression n’est pas diagnostiquée médicalement, ces effets sur la santé provoquent des chutes de cheveux très rapidement observables. Une situation d’angoisse prolongée augmentera naturellement la production d’hormones androgènes, dont l'hypersécrétion provoquera la rétractation des follicules pileux, qui finiront par s’affiner jusqu’à tomber. Comme dans le cas d’une grippe, la fatigue associée à ce type de pathologie aura également un effet néfaste sur la bonne croissance des cheveux. Les déséquilibres hormonaux peuvent être une cause fréquente de chute de cheveux, découvrez comment l'alopécie androgénique affecte les hommes.

Dans ces cas-là, le plus important est de traiter le problème “à la racine” et de ne surtout pas laisser les choses s’aggraver sans rien faire. S’il est avéré qu’un shampoing anti-chute ainsi qu’une lotion stimulant la repousse seront particulièrement efficaces pour mettre fin à vos chutes, le vrai problème n’est pas là. Il est essentiel de comprendre ce qui vous affecte, d’en parler avec un médecin et de faire un diagnostic afin que vous puissiez être orienté vers le traitement adapté à votre situation. Les améliorations de santé que vous observerez porteront nécessairement avec elles un progrès capillaire. L’un et l’autre vont de pair. 

‍

4.Les chutes dues à une modification de régime

Le quatrième et dernier élément à avoir en tête si vous cherchez à savoir d’où proviennent vos chutes de cheveux est la modification d’un régime alimentaire ou médicamenteux. Le cas le plus fréquent est celui des chutes de cheveux chez les hommes qui suivent un régime vegan. L’absence de viande rouge dans l’alimentation provoque des carences en fer, des nutriments essentiels pour éviter la perte de cheveux, qui sont à l’origine d’un affaiblissement progressif du cheveu. Dans le cas des soins médicaux, certains traitements plus ou moins lourds peuvent engendrer des modifications hormonales qui favorisent les chutes de cheveux. Il est important de surveiller les effets des changements alimentaires ou médicaux sur vos cheveux.

Dans certains cas, lorsque la chute devient difficilement contrôlable et que les follicules pileux sont trop affaiblis, envisager une greffe de cheveux peut s'avérer une option pour retrouver une densité capillaire. Pour ceux qui ne souhaitent pas en arriver là, il est recommandé d’adopter des soins capillaires spécifiques et des produits adaptés.

Dans ces deux situations, il est essentiel d’anticiper. Dans le cas d’un traitement médical particulier, votre médecin ou pharmacien vous avertira des effets secondaires possibles liés aux chutes de cheveux, que des soins capillaires préventifs pourront éviter. Pour ce qui est des régimes alimentaires particuliers, n’oubliez pas de vérifier régulièrement les carences potentielles liées à l'alimentation qui pourraient se manifester afin d’y subvenir grâce à des compléments alimentaires renforcés en fer et/ou zinc. L’anticipation est donc la solution clé pour éviter ces désagréments.

Les chutes de cheveux ne sont donc ni éternelles ni incurables ! Dans la plupart des cas elles seront temporaires et l’essentiel est d’en identifier la cause le plus rapidement possible afin de trouver des soins préventifs qui vous permettront de les préserver. Opter pour une gamme de compléments alimentaires fortifiants ainsi que pour un shampoing anti-chute naturel et une lotion anti-chute est un réflexe qui vous permettra de retrouver - ou à défaut de garder - vos cheveux. Ces produits anti-perte sont essentiels pour maintenir un cuir chevelu sain. De plus, ces soins apporteront des résultats visibles, vraiment !

Afin de découvrir quels soins conviennent le mieux à vos cheveux, effectuez dès maintenant votre diagnostic capillaire complet.